Specialisatie Focusing in therapie

Bij  de FiT opleiding leer ik allereerst stil te staan bij en bewust te worden van wat er in mij omgaat door contact met mijn lichaam te maken. Met alles wat ik daarin ervaar word ik daarbij dan vanzelf uitgenodigd om dit ook toe te passen in het contact met cliënten. Er is in de kleine, veilige opleidingsgroep veel tijd en ruimte om te oefenen en te ervaren, en daardoor merk ik dat ik verander als mens en als therapeut. Door haar rustige en accepterende houding draagt Aaffien veel bij aan de veiligheid van de opleiding, en de cursusdagen voelen dan ook als een soort  thuiskomen. Absoluut een aanrader!

Met een verdergaande aandacht dan mindfulness, helpt focusing mij op te merken wat er in mijn lichaam en geest gebeurd en vooral wat dit betekent. Daarnaast leer ik hoe anderen te helpen dit ook toe te passen in moeilijke situaties of het dagelijks leven en zo een gids te hebben die altijd beschikbaar is. 

Ik heb ongeveer drie jaar getwijfeld, uiteindelijk besloten om in te stappen en geen spijt :-). Het doet goed  om aandacht te hebben voor dat wat nog geen woorden heeft, maar wel essentieel is. Het brengt de mystiek weer wat terug. Het mogen onderzoeken, de tijd mogen nemen, het niet hoeven te weten. En toch gaat het wel degelijk ergens over en gaat het wel degelijk ergens heen. Het is verrijkend om hiermee twee jaar lang, samen met anderen, te mogen spelen en onderzoeken. 

De Specialisatie is echt de kers op de taart in mijn al wat langere loopbaan als hulpverlener. De opleiding helpt mij om meer in contact te zijn met mezelf en van daaruit contact te maken met de ander. In mijn werken met cliënten kan ik daarom nog beter aansluiten, waardoor het proces zich verder verdiept. Ik kan het geleerde heel goed integreren in mijn bestaande manier van werken.

Ik ben de opleiding FiT gestart omdat ik meer lichaamsgericht wilde kunnen werken. Als aanvulling op mijn oplossingsgerichte benadering. Meer stilstaan bij wat het lichaam iemand vertelt, naast wat het hoofd weet en zegt. Ik ben erg blij dat ik de stap heb gezet om de opleiding te doen. Door te leren Focussen heb ik echt een verdiepingsslag gemaakt in mijn begeleiding. De opleiding, of misschien beter gezegd, Aaffien, biedt ruimte om het Focussen in je eigen tempo en op je eigen manier te verkennen en leren toepassen. Doordat we in een kleine groep werken is er al snel voldoende vertrouwdheid ontstaan om ook mijn eigen proces aan te gaan in het vele oefenen met elkaar. Deze eigen ervaring met het Focussen heeft me geholpen om sneller te begrijpen/voelen dat het soms beter is even stil te staan bij wat je lichaam zegt in plaats van bij wat je er over denkt of weet. In dat dit zo snel vertrouwd kan met elkaar speelt de open houding van Aaffien naar mijn mening ook een belangrijke rol. Ze vertelt niet alleen over Focussen maar laat ook echt zien wat het is.  Mijn eindcijfer is een 10  – zeer aan te bevelen!

De begeleiding door Aaffien heb ik als zeer prettig en leerzaam ervaren. De niet beoordelende, liefdevolle, uitnodigende en open houding heeft geleid tot een veilige en verbonden leeromgeving voor de groep. Dit heeft mij de moed gegeven me kwetsbaar op te stellen, te kunnen experimenteren en exploreren. Èn haar houding is voor mij een voorbeeld van hoe ik zelf als focusser present zou willen zijn. Doordat er veel aandacht is voor de eigen innerlijke processen zijn de weekenden voor mijn eigen ‘living forward’ verrijkend geweest, als een psychologische wellness, vitaliserend.  Hierdoor is het leren te focussen vanuit de rol als therapeut voelbaar, concreet tastbaar geworden. Focusing heeft hierdoor kunnen verinnerlijken op lichamelijk niveau en is niet op slechts mentaal begripsniveau gebleven, waar Focusing ook over gaat.  De gastdocenten zijn een grote toevoeging, omdat ze allen anders zijn qua persoon, qua therapeutische achtergrond en in hun werkgebied. Aaffien en de gastdocenten hebben allen hun eigen werkstijl, inspirerend dat er zoveel manieren zijn om te focussen. Er is zoveel te leren, ontdekken, een nieuwe wereld die voor me opengaat en waar ik graag nog verder in rondreis.

De hoofddocent was door haar modelgedrag als docent en begeleider heel voorwaarde scheppend voor een positief en veilig leerklimaat. Dit heeft procesbevorderend gewerkt voor mijn eigen leerproces. Ik ben, direct vanaf het begin, begonnen met de toepassing van Focusing in mijn eigen praktijk. Ik heb het langzamerhand volledig geïntegreerd in mijn therapie, coaching en training.

Ik heb meer plezier in mijn werk gekregen. Ik werk nu meer vanuit vertrouwen, vanuit een innerlijk weten, dan vanuit gestelde doelen. Er is meer samenspel met de cliënt waarbij we ons samen bevinden op het snijvlak van het bewuste en onbewuste. Hoe meer verbonden ik ben met mijzelf hoe beter ik kan aansluiten bij het proces van de cliënt.