Self-empathy statement
“Laten we wat minder met onszelf bezig zijn en wat meer met de ander”. Deze woorden las ik een dezer dagen als wens voor het nieuwe jaar. Ik ben het er niet mee eens, integendeel zelfs: laten we juist wat meer met onszelf bezig zijn! Dan komt de rest vanzelf.
Waar het stokt bij het focussen … gastblog Erna de Bruijn
Focusing is een vriendelijke en toch krachtige manier om opgelopen kwetsuren te helen, om te groeien en om je talenten tot ontwikkeling te laten komen. Dat betekent niet dat het altijd makkelijk is of vanzelf gaat. Soms stokt het proces. Erna de Bruijn, bij wie ik...
“Ik ben niet goed en mijn werk dus ook niet”
Nynke vertelt …. over twee focusing sessies die ze bij mij in de praktijk heeft gedaan. Het gaat over haar angst dat haar werk niet goed genoeg is. Sessie 1 ‘Ik ben niet goed en mijn werk ook niet.’ Midden in de nacht schiet ik wakker: de klus...
5 Principes van transformerend luisteren
Vijf Principes van Transformerend Luisteren Hoe blijvende verandering tot stand komt Principe 1 Een probleem is een gestopt proces “Every bad feeling is potential energy towards a more right way of being, if you give it space to move forward to...
Waarom veranderen zo moeilijk is
Over innerlijke gehoorzaamheidspatronen Wat zie je hier? De meeste mensen zien op het plaatje een papegaai.In werkelijkheid echter is het een body paint project van de kunstenaar Johannes Stoetter. Dat we toch een papegaai zien, komt omdat wij in patronen en in...