Wat levert focusing op?

Met focusing ga je meer innerlijke rust ervaren en tegelijkertijd brengt het je meer levenslust. Je krijgt er meer zin in. Je komt (weer) in contact met wat je werkelijk wilt en dat brengt vervulling in je leven. Het geeft je het gevoel te zijn wie je echt bent. Een gevoel van authenticiteit, naar jezelf toe en ook naar de buitenwereld.

Alles wat niet van jou is valt van je af. Jij hoeft niet los te laten. Het zal jou loslaten, op zijn eigen tijd en eigen manier. Je gaat op een andere manier om met hoe het in jouw leven is gelopen of loopt. Van binnenuit ga je ervaren wat van jou is en bij jou hoort. Je leert je te verhouden tot wat er in je leeft zonder dat het je overneemt. Van binnen wordt het zachter en jij wordt sterker.

Natuurlijk moeten er soms ook stappen gezet worden. Je zult ontdekken dat er een innerlijke kracht en drang is om dat ook daadwerkelijk te gaan doen.