door Aaffien de Vries | 5 september 2016 | Algemeen
In deze blog de schijnwerper op twee werkzame principes in een focusproces: het ik als een zijn-in-de-wereld en het zelfregulerend vermogen van het organisme. Ik besta niet – althans niet als een opzichzelfstaande, onafhankelijke figuur. Ik-ben-in-mijn-omgeving, niet...
door Aaffien de Vries | 11 januari 2016 | Algemeen
Af en toe geef ik cursisten de opdracht een artikel voor het kwartaalblad van hun beroepsvereniging of een brief aan een vriend(in) te schrijven en uit te leggen wat een felt sense is. Een beetje gemeen is dat wel want het is een schier onmogelijke opgave. Maar daarom...
door Aaffien de Vries | 4 december 2015 | Algemeen, Dagelijks leven, Focussen en therapie, Over focussen
Vorige week gaf ik een cursus. Eén van de cursisten was hoogzwanger, ik noem haar hier Marijke. Ze had vantevoren aangegeven niet zeker te weten of ze kon komen. Toch wilde ze liever niet een dag missen uit een reeks van bijeenkomsten. Iedereen was blij dat ze er was,...
door Aaffien de Vries | 8 oktober 2015 | Algemeen, Dagelijks leven, Focussen en therapie, Over focussen
Ken je de uitspraak “je bent niet je gevoelens maar je hebt ze”? Misschien begrijp je de uitspraak wel maar dat betekent nog niet dat je dat ook automatisch zo kunt ervaren. Althans veel mensen kunnen dat niet. Toch is het waar én het maakt een wereld van verschil....
door Aaffien de Vries | 12 augustus 2015 | Focussen en ......
Voor het omgaan met emoties biedt focussen (of Focusing) concrete handvatten. Het biedt mogelijkheden om in contact te komen met ‘verdrongen’ emoties én om een goede afstand te vinden tot overweldigende emoties. Focussend omgaan met emoties brengt cliënten in het ‘nu’...
